Régulation émotionnelle

DERS : le guide pratique de l'échelle des difficultés de régulation émotionnelle

Mis à jour le 23 octobre 2026

L'essentiel

La DERS évalue en 36 items les difficultés de régulation émotionnelle, selon six dimensions : non-acceptation des émotions, difficulté à poursuivre ses buts, contrôle des impulsions, conscience et clarté émotionnelles, accès aux stratégies de régulation.

Le score total va de 36 à 180 après inversion de 11 items : plus il est élevé, plus les difficultés sont importantes.

C'est un outil transdiagnostique, très utilisé en TCC et en thérapie comportementale dialectique ; il n'a pas de seuil clinique publié.

Items
36
Durée
10 minutes
Score
36 – 180
Public
Adultes
Passation
Auto-questionnaire
Envoyer le DERS à un patient

Comment administrer la DERS ?

La personne indique à quelle fréquence chaque énoncé s'applique à elle : presque jamais (1), quelques fois (2), la moitié du temps (3), la plupart du temps (4), presque toujours (5). Comptez environ 10 minutes.

Melya utilise la version française validée à Genève (DERS-F, Dan-Glauser et Scherer, 2013).

Comment coter la DERS ?

Inversez les items 1, 2, 6, 7, 8, 10, 17, 20, 22, 24 et 34 (1↔5, 2↔4), puis additionnez les 36 items : le score total varie de 36 à 180 ; plus il est élevé, plus les difficultés de régulation émotionnelle sont importantes. Six sous-scores (Gratz & Roemer, 2004) : non-acceptation (11, 12, 21, 23, 25, 29), buts (13, 18, 20, 26, 33), impulsions (3, 14, 19, 24, 27, 32), conscience (2, 6, 8, 10, 17, 34), stratégies (15, 16, 22, 28, 30, 31, 35, 36), clarté (1, 4, 5, 7, 9). Pas de seuil clinique publié.

  • Items inversés : 1, 2, 6, 7, 8, 10, 17, 20, 22, 24 et 34. Recodez-les en 6 − la réponse (1↔5, 2↔4).
  • Score total : somme des 36 items après inversion, de 36 à 180.

Les 6 sous-échelles (Gratz et Roemer, 2004) :

  • Non-acceptation des réactions émotionnelles : items 11, 12, 21, 23, 25, 29.
  • Buts (difficulté à adopter des comportements orientés vers un but) : items 13, 18, 20, 26, 33.
  • Impulsions (difficulté à contrôler ses impulsions) : items 3, 14, 19, 24, 27, 32.
  • Conscience émotionnelle (manque de) : items 2, 6, 8, 10, 17, 34.
  • Stratégies (accès limité aux stratégies de régulation) : items 15, 16, 22, 28, 30, 31, 35, 36.
  • Clarté émotionnelle (manque de) : items 1, 4, 5, 7, 9.

La fiche française ne donne pas de clé de cotation ; Melya applique celle de la version originale, dont l'ordre des items et la structure en 6 facteurs sont confirmés par la validation française.

Comment interpréter le score de la DERS ?

ScoreInterprétation
36 – 180Pas de seuil clinique fourni par les auteurs.

Il n'y a pas de seuil clinique publié par les auteurs. Le score total se lit de façon continue : plus il est élevé, plus les difficultés de régulation sont importantes.

Le profil des sous-échelles est le plus utile en clinique : il montre si la difficulté porte plutôt sur la compréhension des émotions (conscience, clarté), leur acceptation, ou leur gestion (impulsions, stratégies, buts). Chacun de ces profils appelle un travail différent.

Points de vigilance et limites de la DERS

  • Les 11 items inversés sont une source fréquente d'erreur de cotation manuelle, en particulier dans la sous-échelle « conscience », dont presque tous les items sont inversés.
  • Pas de seuil : comparez la personne à elle-même plutôt qu'à une norme.
  • Plusieurs versions courtes existent (DERS-16, DERS-18) : leurs scores ne sont pas comparables à la DERS en 36 items.

Suivre l'évolution avec la DERS

La DERS est utilisée pour suivre les prises en charge centrées sur la régulation émotionnelle. Des passations en début, milieu et fin de prise en charge suffisent, en suivant les sous-échelles ciblées par le travail thérapeutique.

Avec Melya, la DERS est envoyée par email ; le score total et les 6 sous-scores sont calculés automatiquement (inversions comprises), et chaque passation est conservée dans l'historique du patient.

Questions fréquentes

Comment coter la DERS ?

Inversez les items 1, 2, 6, 7, 8, 10, 17, 20, 22, 24 et 34, puis additionnez les 36 items (score de 36 à 180). Les 6 sous-échelles se calculent sur leurs items respectifs.

La DERS a-t-elle un seuil ?

Non, aucun seuil clinique n'est publié par les auteurs. On l'interprète de façon continue et par le profil des sous-échelles.

Quelle différence entre la DERS et la DERS-F ?

La DERS-F est la version française validée de la DERS (Dan-Glauser et Scherer, 2013, Université de Genève), avec les mêmes 36 items et la même structure en 6 facteurs.

Existe-t-il des versions courtes de la DERS ?

Oui, plusieurs : la DERS-16 (Bjureberg et al., 2016), la DERS-18 (Victor et Klonsky, 2016) et la DERS-SF (Kaufman et al., 2016). Leurs scores ne se comparent pas à ceux de la version en 36 items, que propose Melya.

Peut-on faire passer la DERS en ligne ?

Oui. Avec Melya, vous envoyez la DERS à votre patient par email : il y répond en ligne, le score est calculé automatiquement et chaque passation est conservée dans son historique.

Comment citer la DERS ?

Citez Gratz et Roemer (2004) pour l'échelle et Dan-Glauser et Scherer (2013) pour la version française.

Questionnaire DERS en français et sources

Questionnaire officiel

Le questionnaire est diffusé par l'Université de Genève (version française validée, DERS-F) : consulter la source officielle.

Version française

Melya utilise la DERS-F, version française validée par Dan-Glauser et Scherer (2013) et diffusée par l'Université de Genève. Deux coquilles du document source sont corrigées. Une autre traduction, québécoise, existe (Côté et al., 2013).

Citer le DERS (APA 7)

Gratz, K. L., & Roemer, L. (2004). Multidimensional assessment of emotion regulation and dysregulation: Development, factor structure, and initial validation of the Difficulties in Emotion Regulation Scale. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 26(1), 41–54. https://doi.org/10.1023/b:joba.0000007455.08539.94

Références

  1. Gratz, K. L., & Roemer, L. (2004). Multidimensional assessment of emotion regulation and dysregulation: Development, factor structure, and initial validation of the Difficulties in Emotion Regulation Scale. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 26(1), 41–54. doi.org/10.1023/b:joba.0000007455.08539.94
  2. Dan-Glauser, E. S., & Scherer, K. R. (2013). The Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS): Factor structure and consistency of a French translation. Swiss Journal of Psychology, 72(1), 5–11. doi.org/10.1024/1421-0185/a000093
  3. Bjureberg, J., Ljótsson, B., Tull, M. T., Hedman, E., Sahlin, H., Lundh, L.-G., Bjärehed, J., DiLillo, D., Messman-Moore, T., Gumpert, C. H., & Gratz, K. L. (2016). Development and validation of a brief version of the Difficulties in Emotion Regulation Scale: The DERS-16. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 38(2), 284–296. doi.org/10.1007/s10862-015-9514-x
  4. Victor, S. E., & Klonsky, E. D. (2016). Validation of a brief version of the Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS-18) in five samples. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 38(4), 582–589. doi.org/10.1007/s10862-016-9547-9
  5. Kaufman, E. A., Xia, M., Fosco, G., Yaptangco, M., Skidmore, C. R., & Crowell, S. E. (2016). The Difficulties in Emotion Regulation Scale Short Form (DERS-SF): Validation and replication in adolescent and adult samples. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 38(3), 443–455. doi.org/10.1007/s10862-015-9529-3

DERS — Gratz & Roemer (2004). Version française validée (DERS-F) : Dan-Glauser & Scherer (2013), Swiss Journal of Psychology, 72(1), 5-11 ; Université de Genève.

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